Tiomila 2012, Kvarn
Kisoja tulee niin, että hyvä kun ehtii edellisistä toipua niin onkin jo seuraavat. Tähtäin on...
Mountain running tarkoittaa vuorijuoksua. Mountain running on myös synonyymi Trail runningille. Trail running – polkujuoksu on juoksemista vaihtelevilla alustoilla, poluilla ja maastossa. Muuan jääkimpale vei aikanaan korkeat vuoremme, mutta muodosti mitä kauniimpia harju ja mäkimaastoja. Suomi on täynnä loistavia polkujuoksumaastoja. Juoksulenkki voi kulkea esimerkiksi soratietä mieleisellesi polulle, jatkuen pururadan kautta metsäkoneen uralle.
Suunnistuksen nuorten maailmanmestari Topias Tiaiselle myönnettiin tammikuun 16. päivä urheilija-apuraha. LaSportiva-tiimin Tiainen sai 7500 euroa.
Apurahat jakoi ministeri Paavo Arhinmäki ja saajat olivat monien lajien edustajia, joita kaikkia yhdistää tavoitteellinen urheilu-ura ja mahdollisuudet kansainväliseen menestykseen.
"Apurahan tavoitteena on taata urheilijalle taloudellinen perusturva ammattimaista harjoittelua ja valmentautumista varten. Verovapaa urheilija-apuraha on 15 000 tai 7 500 euroa. Apurahat myönnetään veikkausvoittovaroista. Verottomia urheilija-apurahoja on myönnetty vuodesta 1995 lähtien. Esitykset apurahojen saajista tekevät Suomen Olympiakomitea ja Suomen Paralympiakomitea." -Valtioneuvosten tiedote
Maastojuoksun hyviä puolia ovat ehdottomasti ympärillä olevasta luonnosta nauttiminen, vaihtelevan maaston tuoma virikkeys ja sen pehmeys nivelillesi. Jo puolentunnin lenkki maastossa piristää mieltäsi. Ahkeramman treenauksen jälkeen voit haastaa itsesi esimerkiksi Vaarojen Marathonille, joka on lajin kattavin kotimainen kilpailu.
Varustaudu maastoon oikeilla jalkineilla. Maastolenkkarit ovat napakampia ja suojaavampia kuin tavallinen lenkkari ja niiden pohja on kuvioitu pitämään vaihtelevissa maastoissa tavallista paremmin. Lisäksi jalan tuntuma maastoon on parempi oikeissa maastolenkkareissa.
La Sportiva -tiimin urheilijat kirjoittavat blogissa harjoittelustaan ja kuulumisistaan
Kisoja tulee niin, että hyvä kun ehtii edellisistä toipua niin onkin jo seuraavat. Tähtäin on...
EM-katsastukset käyty Siljarasteilla, FinnSpringissä ja TurkuSprintissä. Kotimainen kausi...
Huhtikuussa ehdin jo tylsistyä Tarton kaduilla juoksemiseen, kun metsään ei pääse. Nyt kun on...