Psyykkinen harjoittelu RSS
Psyykkinen harjoittelu polkujuoksussa
Huippusuorituksen takana on monta vaikuttavaa tekijää. Täyden potentiaalin valjastaminen huippusuoritukseen onnistuu vain, jos fyysisen treenin rinnalla harjoitetaan myös psyykettä. Etenkin huipputasolla ja kovissa fyysissä suorituksissa ammattilaisen apu on usein tarpeen. Lähestyimme Clear mind Oy:n urheilupsykologi Satu Kaskea, joka vastasi La Sportiva Team Finlandin polkujuoksijoita askarruttaviin kysymyksiin psyykkisestä harjoittelusta.
Tunnisteet
- Kaikki
- Antti Itkonen
- Antti Lepistö
- Elina Virkkunen
- Esa Lehti
- Jukka Kukkonen
- Juoksuvaellus
- Kirsi Montonen
- Mia Tuoriniemi
- Nelli Avikainen
- NUTS
- Polkujuoksuharjoittelu
- Polkujuoksukengät
- Polkujuoksukilpailut
- Polkujuoksureitit
- Polkujuoksuvarusteet
- Polkujuoksuvarusteiden huolto
- Psyykkinen harjoittelu
- Susanna Kujanpää
- Tahoe 200
- Talvijuoksukausi
- Villen valmennuksessa
- Voimaharjoittelu
- Vuorijuoksu-ultra