Psyykkinen harjoittelu RSS

Psyykkinen harjoittelu -

Huippusuorituksen takana on monta vaikuttavaa tekijää. Täyden potentiaalin valjastaminen huippusuoritukseen onnistuu vain, jos fyysisen treenin rinnalla harjoitetaan myös psyykettä. Etenkin huipputasolla ja kovissa fyysissä suorituksissa ammattilaisen apu on usein tarpeen. Lähestyimme Clear mind Oy:n urheilupsykologi Satu Kaskea, joka vastasi La Sportiva Team Finlandin polkujuoksijoita askarruttaviin kysymyksiin psyykkisestä harjoittelusta.

Lue lisää