Polkujuoksublogi RSS

NUTS -

Polkujuoksun aktiivisimman kilpailukauden päättyessä on hyvä hetki suunnata katse jo ensi vuoteen ja suunnitella omaa kisakalenteria. Vaikka kansainvälisten kilpailujen osalta tilanne on yhä epävarma, kotimaisten kilpailujen osalta ensi kausi näyttää kuitenkin lupaavalta ja jännittävältä. Ilouutisia tuli muun muassa NUTS Karhunkierrokseen liittyen, jonne tuli 500 lisäpaikkaa. Ensi vuoden kisoja odotellessa palatkaamme hetkeksi ajassa taakse päin. Lue, millaisia muistoja ja kokemuksia La Sportiva Team Finlandin polkujuoksijoille on kertynyt NUTS Karhunkierrokselta.

Lue lisää

Antti Itkonen -

"Juoksu on varsin suorituskeskeinen harrastus ja monesti siihen asetetut tavoitteet koskevat jotain erityistä tapahtumaa tai suoritusta, kuten tavoiteaikaa maratonilla tai polkujuoksukilpailussa. -- Alkavaa harjoituskautta suunnitellessa mietin tulevaa tavoitettani toisenlaisesta näkökulmasta", kirjoittaa tiimiläisemme Antti Itkonen. Lue lisää millaisen tavoitteen Antti asetti itselleen ensi vuotta silmällä pitäen.

Lue lisää

Esa Lehti, Polkujuoksureitit -

Etsitkö uusia polkuja ja reittejä, mutta et oikein tiedä, minne mennä? La Sportiva Finland -tiimiläinen Esa kertoo blogikirjoituksessaan treenipaikoista Turussa. Tutustu Esan suosikkipaikkoihin ja selvitä, minne polkujuoksijan kannattaa Turussa suunnata.

Lue lisää

Villen valmennuksessa -

Polkujuoksublogissa seurataan vuoden ajan polkujuoksun aloittelijan harjoittelua ammattilaisen valmennuksessa. Valmentajana toimii La Sportiva Suomen tiimiläinen Ville Siukkola ja valmennettavana on OAC Finlandin markkinointipäällikkö Petra, joka jakaa kokemuksiaan harjoittelusta. Neljännessä osassa hän ja Ville lisäävät vauhtia harjoitteluun. Lue myös Villen vinkit vauhdin kasvattamiseksi poluilla.

Lue lisää

Elina Virkkunen -

Oletko miettinyt polkujuoksuhaaveesi toteuttamista? Tiimiläisemme Elina otti härkää sarvista ja päätti suorittaa omatoimisesti sadan kilometrin ultrajuoksun Suomen Lapissa. Kirjoituksessaan Elina jakaa kokemuksia ja tunnelmia matkastaan.

Lue lisää