Polkujuoksublogi RSS

Kysyimme Team La Sportiva Finlandin juoksijoilta, millaisia tavoitteita ja uudenvuodenlupauksia he aikovat asettaa vuodelle 2021. Lue, missä tunnelmissa tiimiläiset starttaavat uuteen polkujuoksuvuoteen.

Lue lisää

Mia Tuoriniemi -

Vuoden pimein aika tuo oman jännittävän mausteensa polkujuoksuun. Tutut polut ja metsä muuttuvat täysin erilaiseksi pilkkopimeällä. Blogissa Mia Tuoriniemi kirjoittaa, millaista on juosta tuttuja polkuja pimeällä. Mia jakaa myös vinkkejä, mitä kannattaa huomioida, ennen kuin lähtee lenkille ja kun juoksee pimeässä.

Lue lisää

Psyykkinen harjoittelu -

Huippusuorituksen takana on monta vaikuttavaa tekijää. Täyden potentiaalin valjastaminen huippusuoritukseen onnistuu vain, jos fyysisen treenin rinnalla harjoitetaan myös psyykettä. Etenkin huipputasolla ja kovissa fyysissä suorituksissa ammattilaisen apu on usein tarpeen. Lähestyimme Clear mind Oy:n urheilupsykologi Satu Kaskea, joka vastasi La Sportiva Team Finlandin polkujuoksijoita askarruttaviin kysymyksiin psyykkisestä harjoittelusta.

Lue lisää

NUTS -

Ilmoittautumiset ensi kesän upeimpiin polkujuoksukisoihin NUTS Ylläs-Pallakselle (9.–10.7.2021) ja NUTS Pyhälle (14.8.2021) aukeavat pian. Kyselimme tiimiläisiltämme aiheen tiimoilta, mikä heidän mielestään on parasta kyseisissä NUTS-tapahtumissa ja kokosimme sen pohjalta seitsemän erinomaista syytä ilmoittautua mukaan.

Lue lisää

Elina Virkkunen -

Lokakuun alussa pidetty Vaarojen Maraton oli monelle polkujuoksijalle kilpailukauden kohokohta ja samalla myös kauden päätös. Elina Virkkunen kertoo kirjoituksessaan omasta 130 kilometrin mittaisesta polkujuoksustaan Vaarojen Maratonilla, Kolin kansallispuistossa. Lue, miten Elinan matka kulki ja tempaudu mukaan ultrakisan tunnelmaan.

Lue lisää